Déjate llevar
El mundo es un caos, no intentemos resolverlo solo aprendamos a vivir en él
Fijarnos en lo que nos dan las experiencias, en las sensaciones. Degustarlo como si fuese un plato de fruta fresca, dejando que las cosas despierten todos tus sentidos, que calen hondo. Déjate llevar, no pienses en lo que podría ser, déjalo a un lado convirtiéndolo en deseo, no permitas que se transforme en frustración por no tenerlo y siente lo que Es. Vive con los cinco sentidos. Observa el mar a lo lejos desde el coche y deléitate. A su vez siente la brisa en tu cara por llevar la ventana abierta, huele a tu alrededor, a la persona que tengas cerca, las calles, el coche…. siente el tacto del volante al conducir, saborea tu propia saliva. Mezcla en una misma situación todas tus emociones, vive una experiencia como una cena agradable con amigos y disfrútala, pero a su vez siente como tu pareja te acaricia la mano. Abstraete en ambas situaciones, sumérgete en ellas, puedes hacerlo, solo no pienses, entrégate.
Lourdes Garoz
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